Hỗ trợ bệnh nhân chữa bệnh tại Singapore

Chuẩn bị cho chuyến bay đến Singapore

Máy bay là phương tiện di chuyển hiện đại và thoải mái nhất nhưng nhiều người vẫn cảm thấy mệt mỏi khi di chuyển bằng máy bay, dù từ Việt Nam tới Singapore chỉ khỏang 2 giờ bay. Chúng tôi xin chia sẻ kinh nghiệm của những tiếp viên và những chuyên gia trong ngành hàng không để quý vị tham khảo.

Nên đến sân bay đúng giờ

Nếu đến trễ quá có thể phải vội vàng. Nếu đến sơm quá sẽ phải chờ đợi lâu. Cả 2 điều đều dễ gây mệt cho bệnh nhân và người nhà.

Yêu cầu hỗ trợ đặc biệt

Các sân bay đề có các dịch vụ hỗ trợ đặc biệt. Nếu có nhu cầu, hành khách nên liên hệ trước hoặc trong khi làm thủ tục.

Thực hiện quy định trên máy bay

Nghe theo những hướng dẫn của tiếp viên hàng không sẽ giúp giảm thiểu những rủi ro bất trắc.

Tăng cường hệ miễn dịch:

Không khí trong khoang máy bay nói chung là sạch nhưng vẫn có thể có những chủng loại vi khuẩn lạ đối với hệ miễn dịch của hành khách, dễ gây nhiễm trùng, dị ứng. Trước chuyến bay vài ngày, hành khách nên bổ sung vitamin C để hỗ trợ cho hệ miễn dịch được khỏe hơn.

Dùng Aspirin

Uống trước 3 ngày nếu bay trên chặng bay dài. Uống trong ngày đối với chuyến bay bình thường. 3 ngày sau mỗi chuyến bay cũng nên uống thêm.

Khi ngồi lâu một chỗ, máu sẽ bị dồn xuống chân, dễ gây vón cục. Nếu cục máu đông này di chuyển lên phổi hoặc các bộ phận quan trọng khác nó có thể làm tắc nghẽn động mạch, gây nguy hiểm đến tính mạng. Aspirin có tác dụng chống máu bị vón cục.

Mang theo trà túi (thảo mộc)

Hãy đề nghị tiếp viên cho xin 1 ly nước nóng để bạn pha trà. Trà thảo mộc sẽ làm cho tinh thần thư thái, tỉnh táo và giảm bồn chồn, mất cảm giác mệt mỏi.

Không nên bắt chéo chân

Bắt chéo chân sẽ làm cản trở lưu thông của các mạch máu. Hành khách nên thường xuyên thay đổi tư thế chân, có thể gác lên trên túi hành lý và sẽ thấy thoải mái hơn.

Mang theo bánh hoặc đồ ăn nhẹ

Ăn vài lát bánh có thể giúp hành khách không bị hạ đuwongf huyết do dói bụng khi phải ngồi lâu trên máy bay.

Thông mũi và tai trước 1 ngày

Trong chuyến bay, hành khách thường gặp một số lần thay đỏi áp suất không khí. Mũi và tai là 2 cơ quan nhạy cảm nhất đối với sự thay đổi này nên cần đuợc làm sạch để dễ co giãn hơn.

Nhai kẹo cao-su

Nhai liên tục và nuốt hơi thật nhiều

Thỉnh thoảng che miệng để ngáp hết cỡ, nhất là khi máy bay cất cánh và hạ cánh sẽ giúp cân bằng áp suất bên trong và bên ngoài màng nhĩ, tránh cảm giác khó chịu và mệt.

Tránh dùng chất cồn trước và trong chuyến bay

Chất cồn sẽ làm cho huyết áp tăng cao và khó thích nghi với những thay đổi của áp suất trong máy bay.

Không nên tháo giày trên máy bay

Áp suát thấp trong máy bay có thể làm cho bàn chân “phồng” lên và hành khách sẽ thấy khó khăn khi mang lại.

Mang áo dự phòng

Nhiệt độ trên máy bay thường sẽ lạnh đi khi tăng độ cao. Nếu mang theo áo ta sẽ có thể dễ dàng tự điều chỉnh thân nhiệt,